こんにちは！健康経営推進担当 柴です。
先日、フジセーレック株式会社様を当社にお招きして、エイジフレンドリー補助金を活用した「ウォーキング＆腰痛予防イベント」を開催しました。
参加者の皆様に健康的で楽しいひとときをお届けするとともに、日常生活や仕事で役立つ健康知識を深めていただきました。
イベントの目的
今回のイベントは、以下の3つの目的を掲げて実施しました：
✅楽しく運動する
いつもとは異なる環境で、リフレッシュしながら身体を動かす楽しさを体感する。
✅腰痛予防の知識を学ぶ
専門家による正しい姿勢や動きのレクチャーを受け、腰痛の原因や予防法について知る。
✅健康意識を高める
健康を意識した生活習慣を取り入れるきっかけを提供。
イベントの内容
当日は以下のプログラムを実施しました：
・正しい歩き方のレクチャー
理学療法士が正しい姿勢と歩行方法をレクチャー。参加者は日常の歩行に活用できるヒントを学びました。
・ウォーキングセッション
２つのグループに分かれ、静岡市内周を歩きました。登呂遺跡も散策しながら30分程度、季節を感じながら心地よい運動を楽しんでいただきました。
・腰痛予防のストレッチ指導
職場や自宅で簡単にできる腰痛予防のストレッチを実演。特に長距離ドライバーの方が多く、座っている時間も多い方に有用なアドバイスを提供しました。
ランチ交流会
「Tembooo」にてランチビュッフェを楽しみながら、参加者同士や理学療法士との交流を深めました。
アンケート結果と参加者の声
イベント後に実施したアンケートでは、以下のようなポジティブな意見をいただきました：
「正しい歩き方を教わり、日常の意識が変わりそう」
「腰痛予防のストレッチは仕事の合間にも活用できそう」
「楽しくリフレッシュできた。定期的に参加したい！」
特に、専門家から直接アドバイスを受けられる点が高く評価されました。また、アンケート結果から多くの方が健康維持への意識を高めたことが分かりました。
健康経営をサポートする理学療法士の役割
私たち株式会社リハライフサポートでは、理学療法士を中心とした専門家集団が、企業や個人の健康づくりをサポートしています。腰痛予防や運動機能の改善など、健康経営に欠かせない取り組みを効果的に支援するプログラムを提供しています。
健康経営を目指す企業の皆様へ
従業員の健康は、企業の生産性や活力を高める重要な要素です。弊社では、健康経営の推進に必要なサポートをトータルで提供しています。今回のようなイベント開催に加え、エイジフレンドリー補助金の活用支援も行っていますので、ぜひご相談ください。
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